幸せになる方法を猫と探す🦀

ネガティブ思考を脱却したい

食べ過ぎない

今日は仕事でいつもより疲れたので、ストレス発散にドラッグストアで買い物して、家に帰って食べ過ぎました。

 

いつものルーティーンが崩れ、駄目でした。

 

やはり食べ過ぎはよくないですね。腹八分目とは、よく言ったものです。

食べた物を消化するだけでも、体力は削られていくのです。しかも平日の日にバカみたいに食べるなんて、なんて事をしてしまったのでしょう。

 

野菜や体に優しい飲み物を多めに取っても大丈夫でしょう。でも何も考えずにただ食べる、というのもいかがなものか…

 

今後気をつけようと思った今日この頃でした。

 

12月

今年も、いつの間にかあと一ヶ月となりました。毎年毎年あっという間です。

今年はコロナで全部持って行かれましたね。

 

では、今読んでいるあなたは今年はどんな年でしたか?

 

良い年でしたか?

 

悪い年でしたか?

 

それとも、何か変化した年でしたか?

 

「一年」は、長いですよね。

ですが、いつの間にか終わっている気がします。ですが、その一年で自分の中で毎年考え方や職場のスキルだったり、仲間が増えたり、反対に嫌な事もあったと思います。

 

だからきっと、何かが自分の中で変わっている事でしょう。それは自分が気付いていなくとも、どこかしら変わって燻さるものなのです。

 

人は人の誰かに影響されます。影響されない人はいません。

 

成長しているのです。嫌な事だったら、削ぎ落とされていくはずです。

良い事だったら、吸収していくはずです。 

 

毎年毎年、きっと成長しているのが人間なのです。あと一ヶ月良い事がある事を願っております。

たこ焼き

近所に、たこ焼き屋があるのをつい最近知りまして、ここ二日連続でたこ焼きを食べております。

たこ焼きって、良いですよね。嫌いな人っていないんじゃないでしょうか?


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そこのお店は、変わっていて居酒屋とたこ焼きをやっているそうで、最初に行った時には中で待たせてもらいましたがお茶を頂きました。

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可愛い猫の湯飲みで、開運とありました。なかなかセンスがいいですよね。

またコロナが酷くなり、第三波と言われていますが、こういったお店は潰れないでほしいです。

 

それにたこ焼き屋が近くにあると、嬉しいですよね。でも読んでいるあなたも、この店が近くにあって良かったなんて店がもしかしたら、近くなやあるかもしれません。

たまには、自宅の近所を探索するのも面白いと思います。

 

近所で良いお店を発見した。そんな報告でした。

油っこいものを食べるのをやめる

私は、マックやコーヒーポテチが好きでした。

金曜の夜とかに食べるのは、本当に高揚感に包まれた何とも言えない味ですよね。ラーメンや牛丼もよく仕事帰りに食べていました。

 

しかし最近は、逆流性食道炎になってしまい油っこい食事は、遠ざかりました。

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たまたま撮れたサスペンス風写真

画像が荒いのですが、サスペンスの犯人のように見えませんか?


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 赤く見える方の猫は、ヒーターの光でたまたまそう写ってしまった一枚です。

スマホだともっと赤かったのですが、ブログにUPしたら赤さが薄れてしまいました。

 

映画がドラマで、こういったシーンありますよね。

下にいる方が犯人か、ミステリーだと犯人ぽい人(そういった場合、大抵シロ)

手前側が、被害者で亡くなってしまう人か、狙われた主人公とかになりますかね?

 

この画像には続きがあって、本当はこうなってました↓

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分かりづらいかと思いますが、猫のおやつをあげているところでした。

本当は、この二枚の間にある写真でした。

たまたま撮れたサスペンス風写真でした。

今週のお題「感謝したいこと」

 

私は、職場でも家でも「ありがとう」を常に言うように心がけています。

前は「すいません」の方が多かったです。

以前の私は、自分に自信がなく、自分て本当に何やってもダメだなぁとよく自己嫌悪に陥っていました。

 

・誰かに迷惑をかけているんじゃないか? 

・嫌われたらどうしようなどと常にビクビクしていました。

 

でもある日、TVを見ていて誰かは忘れてしまいましたが、鉛筆を落としてすいません。というよりもありがとう。を付け加えると言った方が相手は悪い気はしないし、ありがとうを言い続ければ、自分自身が幸せになるのです。と言っていたのです。

 

確かにと思った私は、その日から実行するようになりました。

さすがに何回も言い続けるのは、厚かましいですが、ちょっとした気遣いが他の人を幸せにできるし、それが巡りに巡って自分にも返ってくるでしょう。

 

当たり前ですが、自分一人だけでは何もできませんし、誰かがいないと誰かがやってくれないと世の中は回りません。

それは当たり前ではなく、感謝の気持ちを忘れないという事が大切なのです。

 

この記事を読んで頂き、ありがとうございました。