2020-12-02から1日間の記事一覧

食べ過ぎない

今日は仕事でいつもより疲れたので、ストレス発散にドラッグストアで買い物して、家に帰って食べ過ぎました。いつものルーティーンが崩れ、駄目でした。やはり食べ過ぎはよくないですね。腹八分目とは、よく言ったものです。食べた物を消化するだけでも、…