今日は仕事でいつもより疲れたので、ストレス発散にドラッグストアで買い物して、家に帰って食べ過ぎました。 いつものルーティーンが崩れ、駄目でした。 やはり食べ過ぎはよくないですね。腹八分目とは、よく言ったものです。 食べた物を消化するだけでも、…

今年も、いつの間にかあと一ヶ月となりました。毎年毎年あっという間です。 今年はコロナで全部持って行かれましたね。 では、今読んでいるあなたは今年はどんな年でしたか？ 良い年でしたか？ 悪い年でしたか？ それとも、何か変化した年でしたか？ 「一年…